SECTION JUDO - Cours de Judo

                    JUDO

 

 

 

 

SECTION QI GONG - Pratique du Qi Gong

                   QI GONG 

 

 

 

 

TAICHI CHUAN

 

 

 

 

 

 

SECTION SHIATSU - Initiation au Shiatsu

                   SHIATSU

 

 

 

 

 

 

 

 

            REIMS TINQUEUX

 

 

 

    STRETCHING

 

 

 

 

 

SECTION TAIJI QUAN style Chen        REIMS-TINQUEUX

Entrainement spécifique - Taiji Quan style Chen

L'exécution de la forme ne constitue pas l'essentiel de l'entrainement du Taiji Quan. La forme fournit en effet le cadre général,  la base de travail pour comprendre la discipline. Une fois la forme mémorisée, le travail consiste à répéter, à enchaîner et à perfectionner les gestes à partir des mouvements de la forme à la lumière des principes du Taiji Quan et corollairement à renforcer le corps. La video suivante illustre des aspects fondamentaux de la pratique.

 

 

 

Les mains collantes

 

Applications martiales